正しい下着の選び方

ブラジャーとバストの関係

もちろんバストアップとブラジャーの関係は重要って分かりますよね。
きつい下着の着用をしていると、バストの形が崩れてしまうなどして、トラブルのもとに。合わないブラジャーは、バストの血液の流れを悪くするからなのです。

• 小さすぎるカップ
• 締め付けるワイヤー入り
• パッドが入ったブラジャー

このようなブラジャーは血流を悪化させるだけでなく、胸につかなければならない脂肪が、 脇やお腹に移動してしまうこともあるのですよ。恐ろしい・・・。またゆるいものは下垂の原因に、かと言ってきついものは肩こりの原因にもなります。

一番バストに良いのは、アンダーはぴったりのトップに少し余裕のあるものです。 肌触りの良い素材の物を選ぶのも一つの方法ですね。 バストに心地良くフィットした適正なサイズの下着を選びましょう。
せっかくバストアップしても、バストにあっていないブラジャーをつけ続けていると、 バストアップの効果がマイナスに・・・。ストレスをためないためにも、正しい下着選びが、バストアップにもつながるんですよ！

正しいブラジャーの付け方

皆さん、自分のバストサイズちゃんと測った事がありますか？私はいつも店員さん任せなので、信用してるんですが、ちゃんとした計測法で自分で測る事からチャレンジしてみましたよ。
ブラジャーはトップで計測するのではなく、アンダーで計測。背筋を伸ばし、顎をあげて、鏡で自分の顔を見て、姿勢を正して計測。たとえばアンダーが75センチで、トップが80センチ。Aの75もしくはBの75かな？よし、ちゃんと合ってるみたいです。

では、ちゃんと正しくつけてみることに・・・

1. まずホックをとめたら、少し胸をあげるように肩ひもを2～3センチ短くします。 そして前かがみに体を下げて、胸を前に垂らすようにしてください。
2. そこでブラジャーのカップの中に、バストと脇の下の余っているお肉を、カップに綺麗にしまい込むような要領で、 グイグイと入れてしまいましょう。ここで重要なのは、全てのあまり肉をしっかり絞り込むように入れてしまうこと。
3. 次に体を上げていただいて、前を向き胸を張ってください。

これだけで、バストはいつもよりも大きく、バストアップされていますよ。私も試しましたが、何よりもトップの位置が3～4センチは上がっている！これだけでも、十分なバストアップ法ですね。